อาหารช่วยลดไขมันอุดตันในเส้นเลือด

0

อาหารช่วยลดไขมันและเส้นเลือดอุดตัน

โรคหัวใจ
โรคเส้นเลือดอุดตัน คอเลสเตอรอลสูง

ถ้าเรารับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ระดับคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดจะมีสูงขึ้น เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดอุดตันและโรคหัวใจวาย อาหารบางอย่างมีคุณสมบัติช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลได้เป็นอย่างดี 6 อัศวินตัวสำคัญนั้นคือ

1. มะเขือเทศต่างๆ
2. หอมหัวใหญ่
3. กระเทียม
4. ถั่วเหลือง
5. แอปเปิ้ล
6. โยเกิร์ต

Share.

About Author

Leave A Reply