ให้เด็กนอนกลางวันช่วยลดความเครียด

0

ผู้ใหญ่อย่างเราๆ บางทีนอนไม่พอก็ทำให้ง่วงและหงุดหงิด

สำหรับเด็กเล็กๆแล้ว อาจทำให้เขามีปัญหามากกว่า
งานวิจัยล่าสุดของ ศาสตราจารย์ Monique LeBourgeois นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Colorado Boulder เจ้าของโครงการดังกล่าวได้ทำการเปรียบเทียบใบหน้าของเด็กในสถานการณ์สองแบบ แบบแรกคือวันที่เด็กได้นอนเต็มอิ่ม แล้วมาต่อจิ๊กซอว์ กับอีกวันหนึ่ง เด็กอดนอนกลางวัน แล้วมาทำกิจกรรมเดิมซ้ำอีก

ผลการเปรียบเทียบภาพถ่ายแสดงให้เห็นว่า เด็กเล็กที่อดนอนนั้นแม้จะต่อจิ๊กซอว์ได้สำเร็จแต่การแสดงออกของใบหน้าก็ไม่ มีความสุขเท่ากับวันที่ได้นอนเต็มอิ่มแล้วมาต่อจิ๊กซอว์ และเมื่อลองส่งปริศนาที่เด็กไขไม่ออกให้ลองเล่น ทีมวิจัยก็พบว่า วันที่ให้เด็กอดนอนเล่นนั้น เด็กแสดงออกถึงความเครียดมากกว่าวันที่เด็กได้นอนเต็มอิ่ม

นอกจากนี้ยังพบว่าเด็กอดนอนนั้นจะมีความอยากรู้อยากเห็นน้อยลง รวมถึงสามารถใช้ไหวพริบปฏิภาณในการแก้ปัญหาตัวต่อได้น้อยลงด้วย

พอทราบแล้วว่าการนอนกลางวันของเด็กนั้นมีผลต่อพัฒนาการของเด็กด้วยก็อย่าลืมให้หนูน้อยได้นอนกลางวันได้เต็มอิ่มกันด้วยนะคะ

Share.

About Author

Leave A Reply