ทาครีมให้ถูกวิธี ช่วยให้ประสิทธิภาพในการบำรุงผิวดีที่สุด วิธีบำรุงผิวหน้าที่ถูกวิธี ไม่ใช่เพียงแค่เลือกครีมบำรุงยี่ห้อแพง ๆ ดัง ๆ ที่ชอบหรือที่ได้รับความนิยมเท่านั้น ต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของผู้ใช้ด้วย นอกจากนั้นวิธีทาครีมที่ถูกต้อง ก็เหมือนเป็นการรักษาสุขภาพผิวให้ดูดีอยู่เสมอ เพราะหากทาครีมผิดวิธีนอกจากไม่เกิดประโยชน์อันใด และเสียเงินไปอย่างเปล่าประโยชน์แล้ว ยังเป็นการทำลายผิวหน้าโดยไม่รู้ตัวอีกด้วย จึงขอนำเคล็ดลับดี ๆ ที่หลายคนอาจมองข้ามไปมาฝากกัน เมื่อทำความสะอาดผิวหน้าเสร็จแล้วให้ใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ ซับหน้าเบา…

เคยสงสัยถึงตัวเลขบนสติกเกอร์ที่อยู่บนผลไม้จากเมืองนอกไหม ถ้ามีเลข 4 หลัก หมายความว่า เป็นการปลูกแบบปกติ ใช้ยา ใช่ปุ๋ย ถ้ามีเลย 5 หลัก แล้วตัวแรกคือ 9 คือพวกออแกนิค ไร้สาร แต่ถ้าเริ่มต้นด้วย 8 คือ GMOs มีการตัดต่อพันธุกรรม…

ลูทีน สารสำคัญช่วยบำรุงสายตาเด็ก เริ่มต้นปกป้องดูแลดวงตาของลูก พ่อแม่ยุคใหม่มักให้ความสำคัญกับการส่งเสริมพัฒนาการทางด้านสติปัญญา เพื่อต้องการให้ลูกฉลาด แต่อาจลืมให้ความสำคัญกับสุขภาพดวงตาและพัฒนาการด้านการมองเห็นของลูกซึ่ง เป็นจุดเริ่มต้นของการเรียนรู้ ดังนั้น พ่อแม่ควรหันมาให้ความสำคัญสุขภาพดวงตา เพื่อพัฒนาการเรียนรู้รอบด้านที่ดีของลูกรักของท่าน ข้อมูลจาก ผศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ หัวหน้าภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ได้ระบุว่า ปัจจุบันปัญหาสุขภาพตาของเด็กไทยยังน่าห่วง เนื่องจากพ่อแม่ส่วนใหญ่ยังไม่เห็นความสำคัญของการปกป้องและดูแลสุขภาพดวงตา ของเจ้าตัวเล็ก แต่มักจะพามาพบจักษุแพทย์ก็ต่อเมื่อเกิดปัญหากับดวงตาของลูกแล้ว…

คณะนักวิจัยของมหาวิทยาลัยชิคาโก สหรัฐ เสนอผลการศึกษาล่าสุด พบว่า การนอนมีผลต่อความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน โดยเฉพาะคนที่นอนน้อยในเวลากลางคืน ประกอบกับไม่ออกกำลังกายและรับประทานอาหารมากเกินพอดี อาจยิ่งเพิ่มความเสี่ยงเป็นเบาหวานมากขึ้น นายแพทย์พลาเมน เปเนฟ นักวิจัยอาวุโสของมหาวิทยาลัยชิคาโกและคณะทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างเพศชายและ หญิงวัยกลางคน จำนวน 11 คนที่มีสุขภาพดี แต่ไม่ออกกำลังกาย ผู้วิจัยได้แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม…

16 เคล็ดลับ ทำให้แฟนรักแฟนหลง 1. บอกเล่าเรื่องที่ต่างฝ่ายต่างจินตนาการให้กันฟังซะ จะได้รู้กันไปว่า ที่เค้าไม่ค่อยพูดกับแฟน เพราะอยากจูจุ๊บหล่อนนั่นเอง ดีใจจนเนื้อเต้นหรือยัง?2. นวดให้แฟนเพื่อให้เค้าผ่อนคลายหน่อยนึง แต่อีกฝ่ายก็อย่า ลืมปรนนิบัติเดี๊ยนมั่งนะ ไม่ทำล่ะน่าดู ฮึ่ม! ว่าแล้วก็อย่าลืมแยกเขี้ยวใส่เป็นการขู่ซะเลย ไม่กลัวก็ให้มันรู้ไป! แต่รับรองไม่กลัวหรอกฮาฮา คงต้องใช้วิธีอื่นขู่ให้ขนลุกซู่แล้วล่ะ 3. ชมแฟนเยอะๆ…

โชห่วย วันนี้มีข่าวการเปลี่ยนชื่อ “โชห่วย” เป็น “โชว์สวย” โดยนายณัฐวุฒิ ไสยเกื้อ เลยอยากจะมาเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้สักหน่อย คำว่าโชห่วยนั้นมีการใช้มานานแล้วโดยคำเดิมมาจากภาษาจีน โดยออกเสียงเพี้ยนมาจากคำว่า โช หุ่ย ที่แปลว่าหลากหลาย หรือเยอะ ซึ่งก็ใช้เรียกร้านที่ขายของจิปาถะหรือร้านขายของชำในบ้านเรานี่เอง บางทีเราอาจจะเจอคำว่าร้าน โชห่วย แต่เขียนเป็น โชว์ห่วยแทน ก็อาจจะเนื่องมาจากคนสมัยใหม่ไม่เข้าใจว่าคำเดิมมาจากคำว่าอะไรและคิดว่า…

อาหารช่วยลดไขมันและเส้นเลือดอุดตัน โรคเส้นเลือดอุดตัน คอเลสเตอรอลสูง ถ้าเรารับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ระดับคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดจะมีสูงขึ้น เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดอุดตันและโรคหัวใจวาย อาหารบางอย่างมีคุณสมบัติช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลได้เป็นอย่างดี 6 อัศวินตัวสำคัญนั้นคือ 1. มะเขือเทศต่างๆ 2. หอมหัวใหญ่ 3. กระเทียม 4. ถั่วเหลือง 5. แอปเปิ้ล 6.…

นักวิชาการพบ “โรคอัมพาตใน คนอายุน้อย” มีความถี่ขึ้น สาเหตุวัยรุ่นสูบบุหรี่จัด แพทย์เตือนอาการ “ชา อ่อนแรงครึ่งซีก-พูดไม่ชัด-ปากเบี้ยว” เสี่ยงเป็นอัมพาตสูง ย้ำ! อย่าวางใจให้รีบพบแพทย์ภายใน 180 นาที มีโอกาสหาย ขณะที่ 1 ใน 3 ของผู้ป่วย ที่ไม่ได้รับการรักษาต่อเนื่อง…